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24/10/2019 04:16:00 a.m. 24/10/2019 04:16:00 a.m.

Tips para lucir un cuerpo "bomba" como el de Cameron Díaz

Si considerás estos consejos, habrás dado el primer paso para un cambio de vida.

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24/10/2019 04:14:00 a.m. 24/10/2019 04:14:00 a.m.

Estos son los beneficios que trae el fitness acuático

En la piscina también se pueden realizar actividades físicas de las que se practican fuera del agua.

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24/10/2019 04:12:00 a.m. 24/10/2019 04:12:00 a.m.

Descanso entre entrenamientos o por qué los días que nos vas al gimnasio son necesarios para tonificar tu cuerpo

Entrenar siete días a la semana intensamente no es ni bueno, ni necesario. ¿Sabes cómo establecer días de descanso en tus rutinas de fitness?

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24/10/2019 04:09:00 a.m. 24/10/2019 04:09:00 a.m.

Entrenar en ayunas quema el doble de grasas que entrenar después de desayunar, pero...

No produce más pérdida de peso como se piensa, lo que sí hace es mejorar notablemente la salud general

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24/10/2019 04:07:00 a.m. 24/10/2019 04:07:00 a.m.

Orion Fight Tech, un sparring interactivo que va a ponerte en forma de verdad

Permite ejercitar todo el cuerpo, quemar calorías y divertirse, así es la máquina fitness interactiva que revolucionará tus entrenamientos.

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24/10/2019 04:05:00 a.m. 24/10/2019 04:05:00 a.m.

Pros y contras del Método Burt para correr más rápido

Conocemos más detalles de su aplicabilidad y detalles con el entrenador personal y preparador físico Albert Cabezas.

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24/10/2019 04:02:00 a.m. 24/10/2019 04:02:00 a.m.

Oxford lo confirma: el deporte puede hacerte más feliz que el dinero

Según un estudio, las personas con un estilo de vida activo tienden a ser más positivas

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24/10/2019 03:47:00 a.m. 24/10/2019 03:47:00 a.m.

24 minutos de actividad física por día aumentan la esperanza de vida

La práctica de cualquier deporte, sea cual sea su intensidad, es beneficiosa para la salud y reduce la mortalidad.

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24/10/2019 03:42:00 a.m. 24/10/2019 03:42:00 a.m.

Así podés armar tus primeras rutinas de entrenamiento

Por Martín Venturino, columnista invitado

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24/10/2019 03:37:00 a.m. 24/10/2019 03:37:00 a.m.

CrossFit: alta intensidad y vitalidad como estilo de vida

Las clases suelen ser exigentes ya que su objetivo principal es progresar y levantar más peso a medida que pasan las semanas de entrenamiento.

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